日常を楽しくする小さな工夫 part2

[100. 匿名]

できるだけ、心の思ったまま、希望のままに行動する。
寝たい時は寝る。遊びに行きたい時は遊びに行く。
これは精神的なストレス解消方として効果があると言われてることなんだけど。
普段、眠いけど起きてるとか、やりたくないけど仕事でやらないといけないとか、色々思ったここと反対のことをしてるうちに、ストレスが溜まってしまうので、できる時は心のままに素直に動いてあげる。