ネガティブな事を言ってしまうのをやめたい

[23. 匿名]

ついネガティブになったりしますよね。
私は逆にネガティブを否定せず、たまにどん底に落ちてみたりします。無理やりポジティブになろうとすると苦しいから、ネガティブな自分もありなんだーってくらいでいた方が楽だし、結果ポジティブになってきた気がします。