絶賛便秘中の人！

[156. 匿名]

オールブランを毎日
食べています。
オールブランだけだと不味いので、
カロリーハーフのフルーツグラノーラを
少し足して、牛乳かけて。
飽きてきて食べるのやめるとまた便秘に(-｡-;
薬だと思って食べています。
ヨーグルトや野菜ジュースが
きかない人には向いているのかも？
売っていない店も多いので
ネットで大容量パックを
買っています(^^)