痩せてるってどんな気分？

[394. 匿名]

>>386
私は医療関係の人に骨粗鬆症リスクを防ぐ為、太るというより筋肉をつけることを意識するように言われたよ。たんぱく質多めにとって筋トレしてます。前より二の腕が逞しくなったからノースリを着ても「細っ！気持ち悪！」て言われなくなった！
ただ、人によっては体調崩すかもだから、少しずつ体の様子みながら試してみるのが良いかも。