歯磨きは、朝食後？前？

[148. 匿名]

昔は食後だったけど今は食前と食後両方。
朝起きてそのまま食事しちゃうと歯周病菌とかを体内に入れてしまってそれが悪さするとテレビで言っていたので食後は必ず三十分程あけてから磨く様にしてます。