玄米ってどうですか？

[62. 匿名]

>>60
私の親戚は健康に100歳過ぎまで生きたけど、お酒大好きでタバコは吸うし、肉と寿司は食べるけど野菜は食べない人だった。

戦争経験者で、若い頃は栄養なんて取れてなかったし。

食生活よりも、その人の生まれ持った体の丈夫さが長生きの秘訣だと思う。