最近の健康系番組で為になったこと（真偽は置いといて）

[43. 匿名]

>>41

私もそれ観て一瞬「そうなんだ！」って思ったけど
他の色んな本には食後がいいって書いてるし
そもそもフルーツしか食べてない人とは体が全然違うだろうから参考にならないんじゃ…
と思って実践してない。