あなたが痩せてたときの食生活を教えて下さい。
149コメント2017/07/18(火) 02:47
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134. 匿名 2017/07/02(日) 02:55:14
朝→お弁当用に朝作る玉子焼きのはしっこ、ちくわとかのちょっとしたおかずの余り、お茶碗一膳分の冷凍ごはんをお弁当箱に詰めた余り
昼→お弁当 (ごはん、玉子焼き、肉系おかず、野菜系おかず)、即席スープ、フルーツ
夜→お弁当用の作りおきおかずのそろそろ食べきった方がいいやつ
炭水化物は食べなかった
お弁当中心の生活してた時は痩せました+7
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