【7/1〜7/30まで】スクワット30日チャレンジpart8！

[13. 匿名]

スクワットはいいよ！！
年取って真っ先に衰えていく筋肉鍛えられる(笑)
スクワットやり続けて5年ですがお尻の筋肉動きます。