睡眠薬を使ってる方、色々教えて下さい！

[63. 匿名]

仕事のストレスで
夜中に怖い夢をみて目が覚め
その後なかなか眠れなくなったので
精神科で寝つきが良くなるグッドミンと
安定剤２種を２週間分もらった

１週間飲んだけど
依存性や薬の離脱のことが気になり
かかりつけの内科で相談したら
漢方薬の寝つきが良くなる薬を処方された
(まさに昨日のことです)

漢方薬はじわじわ効くので
夜中に目が覚めないか不安だけど
体のためには漢方の方が良いと思うことにした