【ダイエット】何で何㎏痩せた？

323コメント2017/07/06(木) 19:03

156. 匿名 2017/06/26(月) 00:47:04
食事制限(炭水化物を減らす。菓子パンは絶対NG)と朝、夜のウォーキング1時間を週3程度。半年で8キロ。それから少食になりリバウンドもせず太らなくなった

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