ごはん中心の食生活の方！

84コメント2017/06/21(水) 13:46

20. 匿名 2017/06/19(月) 19:39:48
>>7
主です
ごはんを食べ始めたのは二カ月ほど前？からですが、一汁一菜＋ごはん多めにしたのはここ一週間ちょいくらいです！
なにかしら効果がでるまでは長い日数かかりそうですが、この方法だと一日二合以上食べても太らないらしいのでそれに期待して笑

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