満腹まで食べちゃう人～

[1. 匿名]

腹八分目というのができなくて、満腹まで食べてしまいます
食事のあとはいつもお腹ぱんぱんで苦しいことも
だけどやめられません

同じような方、また改善策などお話しましょう！