自傷行為経験者

[73. 匿名]

私も左腕に白い傷あと結構ある。
加齢とともに傷がたるんで目立ってきた。
当時はウァーー！！ってなって号泣して過呼吸になりそうになるとやってた。
そうするとなんか落ち着いて過呼吸にならなかったの。
私の場合は死ぬ気はないから血管とかは切らなくて、手の平側じゃなくて、手の甲側の肘下の腕半分くらいシワシワ。