痩せなくてイライラしてる人

[31. 匿名]

痩せないのは代謝が上がらないから、代謝が上がらないのは筋肉量が全然足らないから。それ理解してる？
筋肉量増やせば歩いてるだけで普通に脂肪落ちていくよ。