スポーツジム通ってる人、通っていた人

[233. 匿名]

サボりがちだったけど目に見えて太ったので、再開しようと思い立った。
朝から筋トレ、ランニング、水泳とフルコースで頑張ってきたで頑張ってきた！
ダラダラ過ごすとお昼もついつい食べ過ぎちゃうけど、運動後は努力を無駄にしたくなくて自制心が生まれる笑。サラダチキンでタンパク摂取してモチベーションも上げてがんばるぞ！！