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「ながら運動」情報交換トピ

41コメント2017/06/14(水) 11:13

  • 1. 匿名 2017/05/28(日) 11:19:53 

    ダイエットしたいけど運動をする時間が無かったり着替えるのが面倒だったりしますよね。

    私は車の助手席で赤信号になるたびに、お腹に力を入れて、膝でクッションを挟み、グーッと膝同士をくっ付けるように内側に力を入れるということをやっています(笑)

    ながら運動をやっている方、どんなことやってますか?

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