飲み続けて効果があった飲み物♪

[98. 匿名]

朝起きて青汁。
普段はルイボスティー、食後は温かい緑茶。
昼間にトマトジュース。
夜に手作りの果物と野菜(葉もの)のジュース。
晩ごはんに豆乳でフルグラ食べる。。

これを1年ぐらい続けてますが、便秘は治らないしダイエットも効果なし。ニキビは毎日どこかに出来る。
毎日4時間ぐらいしか寝れないからだろうね。
早寝早起きが一番のような気がする。