双極性障害(躁うつ病)の方の吐き出しの場

[261. 匿名]

>>257
主さんこんばんは。私も母親の暴言などからずっとストレスをため続け発症しましたが
私は物にあたったり自傷行為はないです。
でも怒りだすと機関銃のように怒鳴ってしまいます。
夫がおおざっぱで小さな無神経な言動をされても我慢し続けてしまい
年に一回くらい大爆発して長文の怒りのメールを5通くらい送ってしまったり
夫がごめん。とメールしてくるまで責めてしまいます。
主さんがケガをしてしまうのは心配なのでクッションなどにパンチしてみたらどうでしょうか。
この病気は本当に辛いですけどガルちゃんでこういうトピが立ってみんなと分かち合えるのがありがたいです。
ガルちゃんを始める前はドクターにしか相談出来なかったので本当に救われました。