30代以上でダイエット成功した方

242コメント2017/06/11(日) 20:16

186. 匿名 2017/05/26(金) 11:26:56
晩ご飯の白米抜きとウォーキング
はっきり効果が出始めるまで3ヶ月かかりましたが
無理せず地道にですね
停滞しても焦ることないですよ

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