カーヴィーダンスについて語ろう☆

[43. 匿名]

何しても続かない、体動かすのも嫌いなデブですが
このカーヴィーダンスだけは何となくDVDつけたら最後までやって汗かいてお風呂入ってを
繰り返し続けていけた。そうしたら周囲の人々から痩せたね！と言われ始めて、家に体重計がなかったので何キロから何キロ痩せたのかは分かりませんがウエストがくびれたのは目に見えて変化がありました！