お腹いっぱいにならないと気がすまない人のダイエット！

[66. 匿名]

ごめんね。
ダイエット中の旦那にイライラして発散させて貰いますが
普通のご飯なら普通に食べたっていいんですよ。
そんなの考える時間あるなら筋トレしましょう。
ガルちゃんしながらスクワットだってできますよ。
洗い物しながら爪先立ちしてどこの筋肉を使っているか集中して。
もう寝ながらガルちゃんしててもいいから足上げしながらガルちゃんしましょう！
変な食生活してるならまだしも
食生活気にするより運動した方が手っ取り早いしストレスフリーですよ。