ダイエットに成功してその後もちゃんとキープ出来てる方！

[34. 匿名]

リバウンドって元に戻るんじゃなくて、元より太るから怖いんだよ
夜ごはんを早めに終わらせるダイエットしたんだけど
ダイエット前18時にごはん→50kgキープ
ダイエット16時までに晩ごはん→46kg
仕事始めて16時に食べるのが難しくなり18時に戻したら半年で56kg

ほんと、一生つづけられる！っていうダイエットしかしちゃだめだと思った。食事内容に変わりはないです