ダイエットに成功してその後もちゃんとキープ出来てる方！

[25. 匿名]

160㎝
78キロ→52キロまで落としました。
40キロ代を目指しているので、まだまだ続けてます。
現在は朝→昼→夜で量を減らして、夜は炭水化物なし。キックボクシングやっています。
おやつは100キロカロリー以上の物は食べないようにしています。