ダイエットに成功してその後もちゃんとキープ出来てる方！

[10. 匿名]

>>1
無理しすぎない食事制限と運動で、ゆっくりじっくり体重落としました。
ダイエット時に比べれば運動量は減ったけれど、
食事に気を付けたり(野菜から食べるなど)出来るだけ動くようにしたり、
そりゃ体重の増減は多少有りますが、きちんとキープ出来てます。