育児ストレスを吐き出すトピ

[205. 匿名]

あと数ヵ月で２才の息子。
イタズラが盛んになり怒ってしまうこともしばしば。

で、怒ってしまったら私のイライラは就寝するまで続いてしまう…
みなさん、どうやって気持ちをリセットしたり切り替えたりしてるんですか？