断食・ファスティング経験談！！

[90. 匿名]

>>87
85です。
誤解を招く文章だったらごめんなさい。
糖質制限ダイエットはオススメしないです。
人間生きるための最後の砦を使い果たすわけだから体にいいわけありません。
それを原因に病気に繋がっていることは大いに考えられますよね。
私の周りにもいるけど痩せたけど髪はパサパサ肌色もおかしく不健康そのものです。
今回は数日間のファスティングということだったので、正しい知識を持ち数日やる分には体のリセットとしては良いのでは？って思いました。