断食・ファスティング経験談！！

[108. 匿名]

3日間ファスティングしました。
2日目から口臭と舌苔が酷かった。
2.5キロ痩せました。
ファスティング後からは糖質制限をして3ヶ月。
-11キロ結果でました。