うつ状態に効果あった事(物)

320コメント2017/06/09(金) 20:00

100. 匿名 2017/05/22(月) 20:48:03
テレビみながら
有酸素運動
昇降踏み台でも、踵の上げ下げでも息が上がるまで

サボりたい自分に勝つのだ！

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