18時以降食べないダイエットを頑張る

[320. 匿名]

>>319

アラフォー!です。

待ちに待った生理ですね(=´∀｀)人(´∀｀=)
私も今朝、前兆が見られたので明日か明後日には来そうです。
生理中でも無理しない程度に踏み台昇降したいですね(*^o^*)
私は生理期間中は普段の40分〜を10〜20分にする予定です。

ところで、Part2の申請はこのトピが終わってからの方が良いんですかね?
トピ立てる時の文章とか皆で考えておきませんか?

とりあえず私が考えた全体文ですが

「18時以降食べないダイエットPart2です。
前回からの常連さんはもちろん新規さんも大歓迎です。
ルールは簡単で18時以降は水分以外は口にしないというものです。

しかし、前回のトピの流れから都合上ルールを守れない場合はOK。
どうしようもなくお腹が空いたらヨーグルトや牛乳なんかの
ヘルシーな物で代用してやり過ごすのもありです。

基本ルールにプラスして運動も取り入れると、なお良し。
こんな感じで緩めだけど続ける事が大事を信条に
日々の報告や叱咤激励をしながら共に一ヶ月頑張りましょう!」

と上記のような内容です。
どうでしょうか? ご意見お願いします。