18時以降食べないダイエットを頑張る
363コメント2017/06/19(月) 21:28
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210. 匿名 2017/05/31(水) 19:46:55
>>196です。
こんばんは(*^^*)
開始から9日、159cm、55.1kg(累計−1.6kg) 変動無し。
昨日の4時間半ウォーキングの効果は後日出ると信じて…。
207さん
ジムお疲れ様でした!
減ってきてるじゃないですか!(羨)
確実に筋肉になってますよ〜。
私なんかアラフォー!!!(HGの勢いでお願いします)ですよぉ。
20代や30代前半の頃より落ちない落ちない。。
脂肪になるのは光の速さなのに。恐ろしい話ですよ。ホント。
引き続き頑張りましょうねd(^_^o)
何故だか明日あたり−2kgに戻りそうな気配を身体から感じています。
ビンゴだったら狂喜乱舞します!
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