18時以降食べないダイエットを頑張る

[175. 匿名]

172です
主さん 171さん 皆さんこんにちは〜
今日はサイクリングに行ってきました
暑いですね、、
171さん いつも励ましの言葉をありがとうございます！(^o^)/
2キロも減量ほんとに素晴らしいです！
後に続け〜って感じで私も頑張ります
さてさて 我が家は土日は夫が料理してくれます 今日は焼きそばに買ってきたコロッケという何とも茶色い男らしい食卓になりそうですが 18時までには食べるので後悔しません！(笑)
明日はジムいきます！
171さん 私は仕事の日は19時 休みは18時というマイルールでやってます
そして食事内容よりもまずは遅い時間の夕飯をやめる！ということを重視してやってます
主さんもおっしゃっていた通り 自分なりのルールを決めて続けましょうね！！