小ジワが改善できた方

88コメント2017/05/27(土) 23:07

53. 匿名 2017/05/19(金) 11:24:34
>>49

甘い物は控えるのと
野菜で言うならニンジンとカボチャが一番で
野菜スープがベスト

その他
沖縄のケイ素水て言うものが凄い効果あった

他
サプリメント系の物も沢山とる
変な物はダメだけど

油は変な物は使わずに
アマニ油や麻の実油や
オメガ3の物にする

後重要なのは米を食べる
食べないと肌艶が悪くなる

と言う感じです(_ _)

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