ガス溜まりで困ってる人

[1. 匿名]

毎日お昼食べて2時間後くらいで、お腹がゴロゴロし始めて
お腹の中でオナラみたいなグ〜、とかプ〜とか鳴ってしまいます。静かなオフィスで鳴ってしまい恥ずかしすぎて辛いです

規則正しい生活をして、炭酸なども飲んでいません...

治った方いらっしゃったら方法を教えてください