適応障害の方
203コメント2017/05/18(木) 14:50
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69. 匿名 2017/05/17(水) 13:57:37
あんまり自分の気持ちに集中しないで
身体の調子に集中してみたらいいよ
どっか疲れてたり痛かったり
運動不足だったり
まず身体にきいてみたらいい
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