夫の健康管理について

[44. 匿名]

昨日あった、たけしの健康番組見てみて。
夜御飯食べるのを１時間早くするだけで血糖値がましになったって。食事内容は変わらずで。
だから、野菜多めのお弁当を夜ご飯の分も持たすのが良いかも、だけどこれからの季節とか難しいよねぇ
もしかして、転職を考えたほうがいいかも…