【ダイエット】夏に向けて頑張ってること

[154. 匿名]

エアロバイクしてたらお尻が痛くなるのが嫌で踏み台昇降に切り替えた。25分しかやってないけど下腹の肉に効いた。太ももをとにかく細くしたいので相撲スクワットを一昨日から始めた。お尻から腿裏にかけて痛いけど頑張ります！