社会復帰された方・する方

[49. 匿名]

社会復帰おめでとうございます！
私も鬱で１年半休職の後復帰しました。
一度休職まで至った経験から、自分が「ここまでならがんばれる」「この兆候が出たら危ない」などの基準をなんとなく意識しておくと良いと思います。
その症状が出たら無理せずすぐに休む、場合によっては薬やお医者さんに頼るなど。

鬱から復職まで立ち直られたのなら、きっと大丈夫だと思います(^-^)気持ちを楽に、少しずつ馴れていけるといいですね。