腸内フローラ意識して生活してる人！

100コメント2017/05/19(金) 13:06

58. 匿名 2017/05/15(月) 18:53:34
朝起きがけに水を飲むと水が入った胃の重さで腸を押すんだって
それが刺激になって腸が動き出すと

納豆食べると調子いいです
菌のエサになるキンピラゴボウやおからも一緒に

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