油を使わない料理教えて

[78. 匿名]

具沢山とろろそば。

1人分になってる冷凍のそば買っといて、鍋で野菜と肉を煮たら、冷凍そば投入。
最後に山芋すって投入。

山芋のおかげもあって、めっちゃお腹いっぱいになる。鍋に具材投入していくだけだから楽チンだし。