妊娠中の葉酸摂取

[138. 匿名]

葉酸は摂取するといいと言われる反面、摂りすぎだとそれはそれでリスクがあるらしいので適量にしましょう。

あと妊娠したら鉄分不足になりがちなので葉酸と一緒に鉄分が入ってるサプリが一石二鳥。