息が吸いづらい人いませんか？

[64. 匿名]

中学生くらいからあります。なるときは数ヶ月くらい続くし、調子いいときは全然ならない、最近なってないなーって思い出すとまた息吸いづらくなる…みたいな。生あくび、深呼吸ばっかりしてしんどいですよね。

私の場合は夜型の生活をやめて寝不足が解消されたら治りましたよ！

あとはコーヒーを飲むとその症状が起こりやすいことも分かったので、あまり飲まなくなりました。

（余談ですが寝不足が解消されたことで頭皮の調子も良くなりました。←以前は頭皮が赤らんでいて膿っぽいカサブタが出てました。）