体重50㎏台が40㎏台を目指すトピ

[173. 匿名]

157センチ・50キロくらいだけど、本当に40キロ台にならない！
あと1キロなのに、50キロからテコでも動かないよ。
高校生の時は40キロ台前半で脚もすごい細かったのに、なんでこうなった。

最近は筋トレ・有酸素運動して、筋肉つけて脂肪を減らして、とりあえずお腹まわりと太もも細くして体脂肪率減らせれば、50キロでも良いやって思ってる。