10㎏以上、痩せたかたー！

[123. 匿名]

新婚時代の体重51キロ
専業主婦7年目にして、63キロまで増量。
これじゃイカンと、パートに出てから3年かけて48キロまで自然に減量に成功。
どうやら原因は運動不足のカロリー過多だった。
今は体を引き締めるために筋トレ中。いい感じになって来ました。