美容・綺麗に使える雑学や豆知識！

[60. 匿名]

オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系のビタミンは朝より夜摂るといい。テレビでやってたけど柑橘系のビタミンはもちろん栄養価高いんだけど、紫外線吸収を高めてしまうらしい。ジュースとかも控えたほうがいいって