※アダルト注意※彼氏が勃たない

[136. 匿名]

不妊治療中なので、ちょっと調べた程度の知識ですが。
・熱いお風呂やサウナに入らない。(精子は熱に弱い)
・納豆、長芋、オクラ等、ネバネバ食材が良い。
・マカのサプリ
・ウォーキング

うちの主人は精子の数が少なかったんですが、上記の事を気をつけて回復しました。とにかく健康的な生活が勃起にも大事だと思います。