不安障害の方

[32. 匿名]

私は社交不安障害と診断されていますが、いろいろと不安になりやすいです
道で人とすれ違う時なども「刺されたらどうしよう」とか雨の日なんかは「傘で目を刺されたらどうしよう」など考えてしまいます
大丈夫と言い聞かせますが常に怯えてしまいます