辛くて仕方ないときはどうすればいいですか

[74. 匿名]

耐えても耐えても、良くはならない
他人様と別環境でしか変われなかった
そこから意識が変わった
どん底に辛いときは食の力で少々緩和出来た
本能だけが救いでした
思考を止めることを探してどうか乗り切って