辛くて仕方ないときはどうすればいいですか

[140. 匿名]

近くのスポーツクラブ（そんなに高額でない）所でヨガのレッスンをとる。

ライトに身体を動かすのは気分転換になる。
本格的なやつじゃなくてお気楽な初心者コースでユッタリと…