太りたい人へのアドバイス

[55. 匿名]

筋トレして筋肉つけたら代謝が上がって体重が増えないよ！なにもせず朝昼晩、時間がきたらお腹減ってなくても食べて、あまり動かない。立ってる時間も少なくして昼間はゴロンゴロンする。